Dipa Ma je rođena 1911. kao Nani Bala Barua u današnjem Bangladešu i nakon izuzetno teškog života u kasnim pedesetim godinama života postala je jedna od najutjecajnijih učiteljica meditacije u svijetu. Ime njene kćeri bilo je Dipa i po njoj su je svi zvali Dipa Ma (Dipina majka).
Živeći u Burmi (danas Myanmar), kad joj je bilo 57 godina umire joj suprug i Dipa Ma se teško psihički i fizički razbolijeva. Jedna od preporuka liječnika bila je da pokuša naučiti meditirati, te je odlučila pohađati tečaj meditacije. Nadahnule su je Buddhine riječi: “Iz vezanosti se rađa tuga, iz vezanosti se rađa strah. Za onoga tko je lišen prianjanja ne postoje niti tuga niti strah.”
Učeći od velikog učitelja Mahasi Sayadawa i vježbajući predano, brzo je napredovala i ostvarila iznimno visoku razinu oslobođenja uma. Mnogi su je, danas utjecajni učitelji meditacije, smatrali prosvijetljenim bićem. Nastavila je vježbati i podučavati meditaciju u Indiji i u SAD-u. Umrla je 1989. godine u meditaciji ispred Buddhinog kipa.
Evo nekih od njenih uputa:
- Odaberi jednu praksu meditacije i drži je se. Ako želiš napredovati u meditaciji, drži se te tehnike.
- Meditiraj svaki dan. Vježbaj sada. Nemoj misliti da ćeš kasnije sve nadoknaditi.
- Svaka okolnost je pogodna. Svatko od nas posjeduje ogromnu snagu. Može je se koristiti kako bismo pomogli sebi i drugima.
- Vježbaj strpljenje. Strpljenje je jedna od najboljih vrlina za razvoj pažnje i koncentracije.
- Oslobodi um. On je prepun raznih priča.
- Smiri vatru osjećaja. Ljutnja je vatra.
- Zabavi se. Ja sam sretna. Ako meditiraš i ti ćeš biti sretan.
- Pojednostavi. Živi jednostavno. Jednostavan život je dobar za sve. Previše luksuza je prepreka duhovnoj praksi.
- Razvijate duh blagoslivljanja. Ako blagoslovite one koji su oko vas, to će vas inspirirati da budete pažljivi u svakom trenu.
- Ovo je zaokruženo putovanje. Meditacija integrira osobu u jednu cjelinu.
A evo i jednog malog uvida u um ove velike žene:
P: Da li je meditacija promijenila vaše razumijevanje života?
Dipa Ma: Moje gledište se značajno promijenilo. Prije sam bila vezana za sve. Bila sam posesivna. Željela sam puno stvari. No, sad imam osjećaj kao da nesputano lebdim u zraku. Ovdje sam, ali ne želim stvari, ne želim ništa posjedovati. Živim, i to je sve. To je dovoljno.
P: A, kako možete voljeti i istovremeno ne biti vezani?
Dipa Ma: Jedan jednostavan primjer toga je voda. Nevezanost znači da tečete iznad površine vode. Ne potapate se u nju. Plutate bez da tonete.
Kasnije je dr. Jack Engler rekao Dipi: “Sve to zvuči vrlo sivo – otarasiti se strasti, otarasiti se ljutnje, otarasiti se želja. Takvo postojanje čini se kao nekakvo sivilo. Gdje je sočnost?”
“O, ma nisi me shvatio!” prasnula je Dipa Ma u smijeh. “U svakodnevnom, uobičajenom životu ima toliko jednog te istog. Sve doživljavamo kroz uvijek isti skup leća. Jednom kad pohlepa, mržnja i zablude nestanu, tada možeš sve vidjeti na stalno svjež i nov način. Svaki je trenutak nov. Život je prije toga bio dosadan i tup. Sada je svaki dan, svaki trenutak pun okusa i poletnosti.”