“Sva patnja dolazi od toga što ne prepoznajemo da je naš neprijatelj prianjanje za ego. Kad nas udari kakav štap ili kamen, to boli; kad nas netko nazove kradljivcem ili lažljivcem, postanemo ljutiti. Zašto? Zato što osjećamo veliko poštovanje prema ‘ja’ i prianjanje za ‘ja’, pa pomislimo, ‘Ja sam napadnut(a)’. To grčevito držanje za ‘ja’ je prava prepreka našoj slobodi.
Ono što zovemo problemima ili lošim okolnostima, zlom kobi i tako dalje, uopće nije nešto izvan nas. Sve naše nevolje dolaze iznutra. Zbog svoje fiksacije na ‘ja’ mi mislimo: ‘Tako sam nesretna/nesretan, nemam novaca za dobar obrok ili poštenu odjeću, sve i svi su protiv mene, uopće nemam pravih prijatelja…’
Takve i slične misli neprestano nam zaokupljaju pažnju – a sve su potpuno beskorisne.”
– Iz knjige Prosvijetljena hrabrost, Dilgo Khyentse Rinpoche